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宝宝肠胀气怎么办?教你一招新生儿排气操

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2019-01-21 09:50:15 来源: 泉州市第一医院儿科

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有时我们会听到宝宝肚子里有“咕噜咕噜”的声响,还经常乱蹬乱踹、使劲用力,把小脸涨得通红,好像拉便便又拉不出来的样子。

这些都是宝宝“胀气”的表现。胀气的宝宝往往有频繁、剧烈的哭闹,尤其是夜里,抱、哄、喂奶都没用,严重的情况下还会引发肠绞痛,有时必须要去医院才能解决。要一直哭到没力气、排气或排便才停止。所以,粑粑麻麻们一定要重视宝宝“胀气”这件事。

通常来说,宝宝出生后 1 个月左右最容易出现严重的胀气, 2个月之后会有所缓解。

今天给大家推荐一组婴儿排气操,能快速有效解决宝宝胀气、攒肚、消化不良等肠道问题,快学起来吧!

分解动作

第一节:乾坤大挪移式

以肚脐为中心,手掌顺时针轻抚。一圈为一回合,做4-8个回合即可。

宝宝肠胀气怎么办?教你一招新生儿排气操

第二节:推心置腹式

1、两手交替向下轻抚,以八拍为一组,做两组;

2、双手往下轻抚,以八拍为一组,做两组。

宝宝肠胀气怎么办?教你一招新生儿排气操

第三节:蹬单车式

1、两腿交替往腹部蜷缩,以八拍为一组,做一组;

2、双腿同时往腹部蜷缩,以八拍为一组,做一组;

宝宝肠胀气怎么办?教你一招新生儿排气操

第四节:触膝式

单手单膝交叉相处,以八拍为一组,做一组;

宝宝肠胀气怎么办?教你一招新生儿排气操

第五节:垂直抱腿式

垂直抱起双腿,挤压腹部,以八拍为一组,做一组;

宝宝肠胀气怎么办?教你一招新生儿排气操

注意事项

1、做操时间要适当

排气操适合小月龄宝宝做,一定要在吃奶半个小时后做,不然会吐奶。

2、肠绞痛严重应及时就医

当宝宝肠绞痛的症状较为严重时,妈妈就要警惕宝宝是否属于牛奶蛋白过敏,应该及时带宝宝就医,请医生进行排查。

3、只放屁不排便要注意

此操是利用压迫的原理,将宝宝肚子里的气压缩排出,出现放屁、排便现象都属于正常而且较好的现象,不用慌张~

如果宝宝长时间不排便只是放屁,或者所放的屁有酸臭味,那么就要考虑是否是消化不良所致,适当减少奶量进行观察。

预防‘肠胀气’

除了用排气操来帮宝宝增加肠胃蠕动、促进排气,我们还要找到让宝宝胀气的原因,从根本上预防宝宝胀气:

1、正确衔乳

原因:如果喂母乳时衔乳姿势不对,吃奶很费力,或者吃配方奶时没有完全含住奶嘴,奶嘴开口大小不合适,都会使宝宝吞入更多的空气,容易引起胀气。

对策:宝宝吃母乳时,要让他含住大部分乳头和乳晕,才能更容易的吸出母乳。

2、拍拍嗝

宝宝吃完奶后不要马上躺平睡觉,而是应该拍拍嗝。

对策:把吃奶时吞下去的气体尽量排出来,不仅能减轻溢奶,也对防胀气有一定帮助。

3、乳糖不耐受

原因:如果宝宝在吃奶后30分钟~2个小时之间,会出现腹胀腹痛、肚子咕噜咕噜响、拉肚子等表现,而且大便次数很多,甚至达到每天十多次,大便稀、泡沫多、有奶瓣,就很可能是“乳糖不耐受”在作祟。

宝宝肠胀气怎么办?教你一招新生儿排气操

如果符合上面1~2项,基本可以判定为轻微的乳糖不耐受;如果3项都符合,就属于中、重度乳糖不耐受。

对策:家长可以在宝宝喝奶前或喝奶过程中给宝宝加服乳糖酶,或改用低乳糖或无乳糖的“腹泻配方奶”,再配以益生菌,缓解宝宝腹泻、腹胀的症状。

4、剧烈哭闹吞入空气

原因:孩子在哭泣的时候会吞进大量的空气,就会造成一个恶性循环:一旦宝宝开始哭闹,他往往会因吞入气体而腹胀;腹胀又会进而导致他身体的不舒服,令宝宝哭闹不停。

对策:宝宝因为腹胀、腹痛不舒服而哭闹时,妈妈要注意尽可能让宝宝保持舒服的体位,比如飞机抱、让宝宝趴卧,并用揉肚子或做排气操来缓解不适。

[责任编辑:黄如萍]

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